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怀孕第263天 准妈妈保健需知

  宝宝发育  85%的胎儿在预产期两周内或早或晚出生。现在你和胎儿已经进入那个时间段。

  每日胎教  有人曾作实验,当母亲不慎摔了一跤时,胎儿虽然因羊水的缓冲作用得到了保护,但是母亲的担心和疼痛却会使母体某些激素大量分泌,胎儿受到刺激后会四肢活动增强,表现出不安。当母亲的情绪和身体恢复正常后,胎儿也随之安静下来。

  迎接宝宝  预产期后随时都可能临产。所以,应该把需要的东西准备好,做到“(临产)来之能走”,免得手忙脚乱,丢东落西。

  专家提示  已临近产期,除了仍要小心翼翼地做好自身保健和胎儿保健外,还要做好临产前的准备,包括思想上的准备和物质上的准备。

  试一试  父母对孩子的未来充满了期待,替宝宝取个乳名,常常呼唤他,即使母子还没见面,彼此之间的感觉又贴近了一层。

  宝宝,希望你健康快乐地长大,嗯!取什么名字好呢?取个亲切好叫的名字?还是响亮又好听的名字?

  菠菜粥:鲜菠菜250克,粳米100克。把菠菜放入沸水略烫数分钟,捞出后切细,同粳米煮粥。此粥温热服食,适用于便秘、 痔疮便血、高血压等。
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