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怀孕第224天 准妈妈保健需知

  宝宝发育  宝宝头围增长很快。8个月末胎儿长约40厘米,体重1500~1700克。

  每日胎教  古人说,妊娠八个月孕妇应“和心静气,无使气极,是谓密腠理,光泽颜色”,“无食燥物,无辄失食,无忍大起”。八个月的胎儿的主要器官已初步发育完毕,胎儿开始“为自己美容”,以变得丰满、漂亮一些。这时孕妇不要多吃辛辣食物,肥腻食物。孕妇因腹部膨隆,多不注意修饰,这样做对身心不利。应在头发、衣着方面多下些功夫,胎儿可以体会到母亲积极的生活态度。

  胎教趣闻  千百年来,生儿育女似乎是女人的“专利”,男人活动的大地是社会这一大舞台,家庭这一小天地才是女人世袭的领地。但现在国外有父亲请假育婴趋向。在美国,至少有40%的大公司,允许父亲可以请假育婴。美国参、丛两院分别举行听证会,讨论要求雇住对所属人员给予初为人父、母者4个月带薪产假的法案,这项新法案的重点是强调应当同样给予父亲“产假”。

  心理医生  情绪是出自本能的(如物击之则鸣),是遇事立即触发的反应。如果顺其自然发展,则必蒙蔽了理智,而进入钻牛角尖的状况(如越想越气)。情绪譬如船,而理智却是舵手。如果会用理智,一切必会导入合情合理的平安港湾。

  试一试  赤小豆煲鲤鱼:可治疗孕妇水肿,达到安胎的作用,亦可用于治疗产后乳汁不足。赤小豆具有健脾去湿,消肿解毒的作用。鲤鱼能利小便,去水气。又能“安胎,治怀孕后身肿”。每次用赤小豆约90克,鲤鱼300~500克,用沙锅煲烂后食用。
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