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怀孕第194天 准妈妈保健需知

  宝宝发育  皮下脂肪增多,皮肤皱纹消失,皮脂形成。重要的神经中枢,如呼吸、吞咽、体温调节等中枢已发育完备。

  肺表面活性物质开始分泌,可进行呼吸,如此时出生可存活,但死亡率极高。

  每日胎教  子宫内的小生命具有出色的学习能力,他将利用一切可能的机会学习,他学习吞咽、学习吮吸、学习运动、学习呼吸……当然,他还是一个小小的“心理学家”,通过母亲传递过来的一切信息揣摩着母亲的心绪,学习心理感应。鉴于胎儿这种潜在的学习能力,母亲在妊娠期间,尤其是后半期应强化与胎儿的交流。

  体形美学胎教要求首先孕妇要有良好的道德修养和高雅的情趣,广博的学识,文雅的举止,具有内在美。其次是颜色明快,舒适得体的孕妇服装,一头干净,利索的短发,再加上面部恰到好处的淡妆,更显得精神焕发。有研究发现,孕妇化妆打扮可使胎儿在母体内受到美的感染。

  孕妈妈保健  妊娠后期,就是怀孕的最后3个月。这段时间如果性交,带来的危害更为明显,除可能造成早产外,主要是可导致孕妇感染,增加胎儿和新生儿死亡的机会。

  饮食营养  叉烧炒蛋:又烧肉75克,鸡蛋3个。大葱50克,盐、料酒,胡椒粉,油。叉烧肉切了,葱切碎。鸡蛋打散加盐、胡椒粉。油烧热,爆炒叉烧肉,倒入鸡蛋内,加葱花。再烧热油,将鸡蛋一齐倒入,用微火煎炒两面金黄,熟透出锅撒香菜等即可。

  心理医生  在孕期不但要制怒,遇到十分高兴的事,也不要失态,头脑始终要冷静,要谦虚谨慎。始终保持清醒,避免给自己和胎儿的身体和心理造成的损伤。
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