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怀孕第92天 准妈妈保健需知

  宝宝发育  人的诞生始于受精卵、受精卵在子宫内着床后,依次分化出外胚叶、中胚叶、内胚叶,其中外胚叶就是脑的原形。开始它是圆板状,随后发育成神经管,如以最初神经管的形态发育下去就只能长成鱼类的细长形大脑,而胎儿的神经管在初期即发生弯曲,出现褶皱,以便在有限空间下容纳更多的细胞,正是这一原因造就了复杂的最终布满沟回的大脑。

  每日胎教  据国外报道:天才儿迭戈在母亲的腹壁观察他的反应。经过一段时间的训练,小迭戈已经会调皮地与大人玩游戏了。当有人敲他母亲一下,他也敲一下,你敲两下,他也敲两下。而且他的父母很自豪地说,他们的孩子一出世就马上认出他的父母。可见胎儿是很有潜能的,只要父母不失时机的通过各种渠道对胎儿施于早期胎教,使他获得良好而有益的刺激,他出生时的能力远远超过历史上任何一个天才刚出生时。

  孕期生理  此期母亲的腹部微微突起,但还不是很明显,子宫变大,多尿,骨盆腔充血,并影响结肠,经常发生便秘。

  饮食营养  各种肝类的铁含量虽高,但维生素A含量也高,维生素A过量,可引起胎儿致畸(胎儿维生素A致畸是850国际单位),因此孕妇不要过多吃肝脏类食物。

  心理医生  妻子妊娠反应时,丈夫要多方面体贴和照料,在精神上给予安抚和宽慰,在物质上多花费。多为妻子准备一些适口、清淡、易于消化的食物。尽量多说些风趣幽默的故事和笑话,使妻子心情开朗。不要与妻子计较。要多陪妻子说话,散步。丈夫的一片爱心,是妻子消除烦躁心理的良药。

  试一试  雌乌鸡粥:本方益气养血,安胎止崩,适用于气血虚弱所致之胎动不安、胎漏。雌乌鸡一只,糯米100克。葱白三茎,花椒及盐少许。鸡洗净,鸡肉切细煮烂,再加入米及及辅料煮粥,空腹食。
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