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怀孕第183天 准妈妈保健需知

  宝宝发育  眼睑重新睁开,外耳道开通,视网膜分化完成,有轻度视觉能力。

  每日胎教  对话方法:

  *选择一个舒适的环境

  *固定的胎教时间。

  *说故事、唱歌。

  *亲子互动游戏。

  *讲悄悄话。

  孕期生理  早产的原因大多与母体情况有关,如母亲患有妊娠高血压综合症、重度贫血、心脏病、慢性肾炎、糖尿病等;还有双胎、多胎、羊水过多、胎盘早期剥离、前置胎盘等情况;胎儿先天发育不良或有先天畸形等,也容易发生早产。另外,母亲在怀孕后期患有急性传染病或遇到有外伤,也会成为早产的原因。繁重的家务,过度疲劳,精神刺激等也会增加早的的危险。怀孕后期频繁性交并出现性欲高潮也是早产的原因之一。总之,早产的原因有些是孕妇的问题,有些是胎儿的问题。

  准妈妈保健  孕期要注意护理好头发,梳理的方法应从前额开始向后梳,梳时要紧贴头皮部位,用力大小适中,动作缓慢柔和为宜。一般应在2分钟内大约梳100次为一回,每日早晨起床后坚持梳2~5回,下午亦可再梳一次。当头皮有热胀、麻木的感觉时,说明已经达到预期目的。梳头5~7天后,洗头一回。这样头皮瘙痒减轻,头屑减少,头发不再脱落,白发转黑,失眠症状相应改善,并有头脑清醒、耳目聪明之感。

  饮食营养  妇女怀孕时,因胎儿的生长发育,机体对钙的需要量增加。特别是妊娠7个月后,胎儿的牙齿、骨骼钙化加速,更需要母体供给大量的钙。据国内的营养专家报告,我国人口的每日膳食,所含钙量不足500毫克,与孕妇所需要钙的摄入量相差甚大。因缺钙,有些孕妇发生肌肉痉挛和手足“抽筋”。
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