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怀孕第14天 准妈妈保健需知

  怀孕一至二周时胎儿的发育-胎儿发育周周看

  饮食营养  世界卫生组织建议,一岁内婴儿,每日需要叶酸60微克,一岁以上的幼儿及儿童,每日100~200微克。美国推荐量,成人每天400微克,孕妇每天800克,乳母每天600微克,在各种疾病状况时要适当增加供给量。

  你知道吗  在化学工业、制药行业及实验室人员工作中接触各种有机溶剂。无形中会对女性的生殖健康造成危害。妊娠最初3个月,胚胎正处于面部器官融合期,孕妇接触有机溶剂易导致新生儿中枢神经系统缺陷、唇腭裂等。特别是在妊娠早期,必要时应提出更换工种或适当休息。

  每日胎教  《幼幼集成》云:“胎婴在腹与母同呼吸,共安危,而母之饥饱劳逸,喜怒忧惊,饮食寒热,起居慎肆,莫不相为休戚。”所以善于养胎者,必调摄起居,以及保持思想上的愉快和安静,使胎儿不受母体影响而发生胎病。

  准妈妈保健  如果实在无法避开可疑的有害物质,就应该严格遵照安全操作规程,穿防护服,戴隔离帽和口罩,避免粉尘的吸入,避免皮肤的接触。
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