怀孕第12天 准妈妈保健需知

　　准妈妈保健　　呼吸系统用药舒喘灵、氨茶碱、麻黄碱等在孕期尽量不使用。

　　饮食营养

　　·应在准备怀孕前3个月开始服用叶酸。

　　·安满孕妇奶粉中含有更为丰富的叶酸。每天2杯安满(叶酸含量680微克)，就可满足准妈妈的叶酸需求。可从孕前3个月服用至哺乳期结束。

　　每日胎教　　孕妇在学识、礼仪、情操等方面的素质，对胎儿都会产生影响。特别是妊娠后期，胎儿已具备了听觉与感觉能力，对母亲的言行能作出一定的反应。